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----  [转帖]吃萝卜可抵御癌症增强  (http://www.jrlm81.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=41&id=70827)

--  作者:长白山
--  发布时间:2011/2/22 20:07:35
--  [转帖]吃萝卜可抵御癌症增强
 

 中医认为,萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能。幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状,吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。

  萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。

  研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。幼儿怕辣,最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。

  萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。如果很怕辣,可以剥掉萝卜皮,将萝卜切丝、切片蘸糖或蜂蜜,也可做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲等。



--  作者:闲云漫步
--  发布时间:2011/2/22 22:13:57
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冬吃萝卜夏吃姜,不烦医生开处方
--  作者:五行真人
--  发布时间:2011/2/23 7:10:46
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以下是引用闲云漫步在2011-2-22 22:13:57的发言:
冬吃萝卜夏吃姜,不烦医生开处方

说得太好了!


--  作者:梦醒
--  发布时间:2011/2/23 22:35:26
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以下是引用闲云漫步在2011-2-22 22:13:57的发言:
冬吃萝卜夏吃姜,不烦医生开处方

听说过


--  作者:马立昆仑
--  发布时间:2011/2/25 0:33:24
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有时会吃一些,但不能坚持天天吃。