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主题:[分享]浅谈我的健身观

帅哥哟,离线,有人找我吗?
真石
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[分享]浅谈我的健身观  发帖心情 Post By:2016/3/19 16:48:35

     看了伫立黄昏战友的《我的强身之道》,深为战友那具有专业的强身技能和持之以恒的精神所折服。学习过后蒙发了我也想和战友们晒晒我的强身之道。其实我是一个身体单薄的人,在部队时身高只在一米七吧,体重也没有超过一百一十(我的指导员五行真人知道底细的图片点击可在新窗口打开查看),在退伍后的三十多年里身高没有见长,体重倒在逐渐的增加,都说人胖了不是好兆头。于是也就在前几年好像突然开化了一样,就想找一个适合自己的体育项目,做为一个目标坚持练下去。可是经过一番搜肠刮肚,却没有选中一个(只是我的体育专长太空虚了图片点击可在新窗口打开查看)。思想上有了想法,不由的就时常念叨这个事,渐渐地有了这种意识:锻炼的目的是健身,健身的目的是提高生话质量,为什么非要固执在某个范围内,拘泥在某种形式上呢?于是乎---我把健身--休闲--娱乐做为我的“强身之道”图片点击可在新窗口打开查看。不怕战友们见笑,在健身方面我是个杂食动物,我选择了自行车骑行,选择了徒步游,选择了抖空竹,选择了打陀螺,还选择了滑轮滑图片点击可在新窗口打开查看,以后可能还有选择-----图片点击可在新窗口打开查看可能大家要问这么多的项目怎么去做呢?我的宗旨是不求完美,不求专业,重在参与,自娱自乐。因为我自己定的标准低(其实我是没有这么大的能耐图片点击可在新窗口打开查看),所以运动起来也没有负担,想玩哪项就随心所欲。不追求练的肌肉发达,上什么档次,能保持一个良好的心态,健康的体质足矣。由于各人的情况不同,我想每个战友都有自己的绝活,都有丰富的经验,在这里我只是想把我的健身观向大家晾晾,我的体会是:“不选贵的,只选对的”图片点击可在新窗口打开查看

     感谢伫立黄昏战友那篇《我的强身之道》的精彩文章,引发了我以上的个人观点。


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