看了伫立黄昏战友的《我的强身之道》,深为战友那具有专业的强身技能和持之以恒的精神所折服。学习过后蒙发了我也想和战友们晒晒我的强身之道。其实我是一个身体单薄的人,在部队时身高只在一米七吧,体重也没有超过一百一十(我的指导员五行真人知道底细的),在退伍后的三十多年里身高没有见长,体重倒在逐渐的增加,都说人胖了不是好兆头。于是也就在前几年好像突然开化了一样,就想找一个适合自己的体育项目,做为一个目标坚持练下去。可是经过一番搜肠刮肚,却没有选中一个(只是我的体育专长太空虚了)。思想上有了想法,不由的就时常念叨这个事,渐渐地有了这种意识:锻炼的目的是健身,健身的目的是提高生话质量,为什么非要固执在某个范围内,拘泥在某种形式上呢?于是乎---我把健身--休闲--娱乐做为我的“强身之道”。不怕战友们见笑,在健身方面我是个杂食动物,我选择了自行车骑行,选择了徒步游,选择了抖空竹,选择了打陀螺,还选择了滑轮滑,以后可能还有选择-----可能大家要问这么多的项目怎么去做呢?我的宗旨是不求完美,不求专业,重在参与,自娱自乐。因为我自己定的标准低(其实我是没有这么大的能耐),所以运动起来也没有负担,想玩哪项就随心所欲。不追求练的肌肉发达,上什么档次,能保持一个良好的心态,健康的体质足矣。由于各人的情况不同,我想每个战友都有自己的绝活,都有丰富的经验,在这里我只是想把我的健身观向大家晾晾,我的体会是:“不选贵的,只选对的”
感谢伫立黄昏战友那篇《我的强身之道》的精彩文章,引发了我以上的个人观点。