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主题:[原创]退休生活三字诀

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[原创]退休生活三字诀  发帖心情 Post By:2010/8/5 17:31:46

 

退休生活三字诀

    大多数老同志退休以后,从繁忙的工作状态转为休闲赋家,感到无所适从,人也显得老了许多。有的同志就能把自己调适得很好,做到容光依旧,风采不减当年。在和老友们交谈时,他们体会颇多。

    身要俏。在工作的时候大多要穿正装,来往于各种正规场合,少于打扮。走出围城后,应该学学老来俏,焕发第二春,在穿着上可以我的衣装我作主,学学年轻人,适度的打扮自己,用亮丽的衣着打扮来调节自己的心理状态,赢得别人的尊重和赞美。衣着挺刮,人的精神也增三分,

    脸带笑保持笑容脸上挂,是良好心态的外在表现、脸上的笑容给家庭和睦奠定了基础,为邻里关系增添了和谐之美。适度的微笑可以让自己表现为喜悦愉快.有利于解除抑郁、自责、自卑等情绪,可以维护和促进机体功能的相对平衡,不妨每日笑上几次,全身心放松几次。

    心放下。以前也许还想着如何把工作干好,要想家里的大小事务,年长了就把家里的事交给年轻人,也不再需要想着得失荣辱,完全可以保持乐观开朗,摆脱不尽如人意的烦恼.放下工作中的失意和成功,想想那一切都属于工作时代,让功名利禄全抛下,来积极面对退休生活。

    嘴多聊退休了,生活圈、交往圈、娱乐圈窄了,接触的人少了,似乎—下子自己的思想变得只有自己在欣赏,就需要寻找生活当中的朋友,到老年人俱乐部、公园等老人喜欢活动的地方,找些志趣相投的朋友,谈谈花鸟虫鱼,聊聊家长里短,共享欢乐时光,克服寂寞孤独,多点群体生活。

    手多写,年龄的增大,睡眠的要求少了,再加上其他事也不多,显得时间特别的宽裕,在人生行走的路上,都有自己的人生感悟,以前想写点东西也没时间写.这时候刚好让写作充实自己的业余生活,可以写写心理感悟、人生心得,理理回忆录,将经验和知识传递给年轻一代。

    脚多走年纪大了,剧烈的运动肯定也不行了,那就只有邀上三朋四友,在晨曦中,在晚霞里,霓红灯下,在公园里,时而慢步轻云,观景赏花;时而疾走如飞,做做有氧运动,增加肺活量;时而学学五禽比划几下,舒筋活血,振奋精神。行走可以延缓身体关节的衰老,缓解颈椎等职业病带来的痛苦。



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  发帖心情 Post By:2010/8/5 17:35:45

写了篇短文,供战友们参考,丰富将来的退休生活,因为年老、退休时我们每个人的必经之路。


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盛唐
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  发帖心情 Post By:2010/8/5 18:34:02

退休生活三字诀

写得非常好,很适合我辈,谢谢了。



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仙华山
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  发帖心情 Post By:2010/8/5 20:15:18

牢记退休生活三字诀,晚年生活才充实!


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
锦绣江南
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  发帖心情 Post By:2010/8/5 22:02:54

传经送宝,统统收下。



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美女呀,离线,留言给我吧!
微风
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  发帖心情 Post By:2010/8/5 22:44:40

退休后的方方面面,真人都给我们剖析得十分到位。这是我们每个人都用得上的三字诀啊。


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马立昆仑
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  发帖心情 Post By:2010/8/5 23:42:45

虽然还没到那个点,但是这18个字要好好的记住,平常的生活中照样用得上。


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绿洲
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  发帖心情 Post By:2010/8/6 10:05:56

写出人生夕阳生活“六诀”,哲理精典,建议加精。


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  发帖心情 Post By:2010/8/6 10:23:26

很好,总结的很到位。

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  发帖心情 Post By:2010/8/6 10:25:29

归纳的不错,很有参考价值.


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