[原创]正月二十我过“顺寿”,顺祝大家健康长寿[军人联盟论坛]

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杨迎春风

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[原创]正月二十我过“顺寿”,顺祝大家健康长寿 发帖心情

Post By：2012/1/21 20:19:53

                                    正月二十我过“顺寿”
             顺祝大家健康长寿
   “顺寿”，没听说吧？这是我的发明创造。
   农历正月二十日，本人过六十六岁生日。按我们家乡风俗习惯，把过生日分为两类，一类叫整生日，所谓“整生日”，顾名思义，就是整数的生日，如十岁、二十岁、三十岁、四十岁、五十岁、六十岁、七十岁、八十岁、九十岁、一百岁。这类生日一般是要庆贺一番的。按照传统，五十岁以前的生日一般称为“过生日”，五十岁以后才是名正言顺的“做寿”。那么，过六十岁、七十岁、八十岁、九十岁、一百岁生日，一般是要“做寿”的，隆重庆贺的，亲朋好友都要来祝寿的，主人也要大摆寿诞款待亲朋好友。其他生日叫做散生日，一般不举办过生日仪式，有时间家人聚在一起吃餐饭意思一下就行了。六十六岁生日属于散生日范畴，自然就不那么隆重了。
   但从报刊以及网络上学到的知识，重数生日如七十七岁生日、八十八岁生日、九十九岁生日都有了一个美称，七十七岁——喜寿，因为‘喜’的草体字，犹如‘七十七’三个字组成；八十八岁——米寿，因为‘米’字本身便是‘八十八’三个字组成。九十九岁——白寿，因为‘白’字是‘百’字缺‘一’。此外，还有“茶寿”，指一百零八岁寿诞。“茶”字是双“十”构成草字头，即二十；中部是“八”下部是“木”，即由“十”和“八”构成“十八”。草字头的“二十”再加下部的“八十八”，一共是一百零八。有了美称，当然意义非凡，那是非隆重做寿搞祝寿仪式不可的。我就纳闷儿，人退休后的第一个重数生日六十六岁生日，为什么就没一个称谓呢？我斗胆包天，来一个发明创造，想把六十六岁生日叫做“顺寿”，其理由是平常人都说六六大顺。把六十六岁生日叫做“顺寿”，大吉大利，我本人自我感觉挺好的。这样子，人退休了，活到一百岁，要过四个重数生日，都有美称多好啊！按时间顺序，即过六十六岁“顺寿”、七十七岁“喜寿”、八十八岁“米寿”、九十九岁“白寿”，这样就比较完整了。今年农历正月二十日，我是自我抬高自己的生日，还发明创造了一个美称“顺寿”，也就先自我陶醉一番吧。
   五福寿为先。《尚书·洪范》有云：“五福，一曰寿，二曰福，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。”在我国传统五福中，寿是排在第一位的。壬辰龙年到，我向大家祝福！我祝大家健康长寿！如何健康长寿呢？我觉得还是遵循世界卫生组织1992年世界医学大会发表的《维多利亚宣言》中提出的‘健康四大基石”去做好。何为“健康四大基石”？就是十六个字：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这十六个字，琅琅上口，非常好记。我觉得顺序需要重新排列一下。一是心理平衡。也就是心理健康，这是第一位的，是重中之重。只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。要有积极乐观的心态，陶冶情操、开阔心胸，做到“三个快乐，即助人为乐、知足常乐、自行其乐，做到快快乐乐每一天；二是合理膳食。就是均衡的营养。膳食以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意粗细搭配、荤素搭配，经常食用奶类、豆类及其制品，膳食要清淡、少盐少油；三是适量运动。也就是科学运动。要根据自己的年龄、体力、个人爱好选择一些适合的中低强度运动，包括打太极拳、做操、骑自行车、爬山、游泳、轻松打球而非竞赛（如乒乓球、羽毛球、网球等）等，最好的运动是步行，“多行路，一天至少一万步”。一般锻炼身体，每周不少于五次，每次半个小时以上；四是戒烟限酒。吸烟有害健康，吃酒过量也有害健康，烟要戒酒要限。把这四条做好了，健康长寿就大有希望了。
    最后，我祝愿我们军盟所有的战友们顺顺利利过六十六岁顺寿；欢欢喜喜过七十七岁喜寿；和和美美过八十八岁米寿；幸幸福福过九十九岁白寿，争取过一百零八岁茶寿！

[此贴子已经被盛唐于2012-1-22 14:16:54编辑过]